20xx年8月13日xx，闷热
报复事件发生之后，我们商议决定进行防shen术特训。一方面，平时安妮在家当家ting主妇，不怎么运动；另一方面，她明显在这方面有潜力，多了这zhong技能，我也放心她一个人在家。
在家附近的健shen房办了一张月卡，正巧有一位nV教练教nV子防shen术课程。
我俩晚间都会去健shen房，当安妮进行基本的格斗训练时，我也会喝着dan白粉，练习无氧力量训练。等安妮结束了课程，我会穿着安妮并夕夕网购的全tao护ju，和她在铁笼会面，充当人r0U沙包。训练时是彼此之间是绝对的主nu关系。
昨天是周六，去铁笼前，安妮把我带到的更衣室，锁上了门
“贱老公，今天最后一节课会特殊一点，练的是撩Y脚。为了安全起见，会先用mao巾，把你的gaowandandan强行勒到shenT里，再给你dangbu垫一个护垫，你怕不怕？”
“不怕，这是必须学的，以后遇到坏人，不论男nV，都踢废他们！”
“嗯嗯！那咱们去格斗笼！”
安妮潇洒地tiao了进去，她浑shen香汗淋漓，肌肤胜雪……一进铁笼，还没有打招呼，她就回shen用右脚对我的腹bu一个侧踹……我反应迅速，立刻向右边tiao开，谁知她的右脚一击不中，竟然快速落下，用右脚当支撑脚，一个左膝踢ding在我x口！我向后闪shen，卸掉一定的力量的同时，擒住了她的左tui，僵持了一会，我赶忙吻在她嘴chun上……这是我俩设置的安全动作，说明要暂停格斗……
“失败了……不但被你化解，还被擒住了！”
“并不算失败，如果不是反复练习熟悉了，还带了护ju，刚才那一膝盖绝对已经受伤！这tao连招已经炉火纯青……只是，似乎可以改动？”
“怎么？有什么提议？”
“主人在接近我的时候，手bu应该擒住我的耳朵、tou发，或者cHa眼睛！然后抱着tou踢x口，这样的双重打击，我没法xie力，更没法闪躲！你本来手上功夫就很猛！”
“……老公，那些危险动作没法练啊！”
“嗯，确实，那就搂住我的脑袋，再试一次！”
这次，安妮的连招果然完美无瑕，我吃痛躺在地上，相信普通人谁也吃不下这招！安妮居高临下地看着我，眼圈红了……
“……你没事吧？……老公”
“主人！g得漂亮……好老婆，没事的，不哭哈，你最bAng了！下面该练你学的撩Y脚了，想到什么连招了没有？”
“嗯嗯，我不哭……有主意了，起来试一下！”
安妮这次，左右虚晃，手上不停地发出虚招，假装抬tui引我护住脸bu，谁知dao她立刻放下，结结实实照着dangbu来了一下……还好有防护，不然就废了啊！！
“行吗？”
“完美……这是正前方的，从shen后还有侧shen，你也都试试吧！”
“啊？？还能从shen后侧shen嘛？咦！对啊，教练没教……”
“唉，她也是个二把刀……还不如我网上看的教程全面……来，侧边要用脚面前bu踢，但是注意保护脚趾！……对，shen后的话……你想想有没有好连招，尤其是，如果我这样擒住你，你该怎么办？”
我俩又出了一shen汗，找了一个带淋浴的更衣室。安妮蹲着帮我解开护dang，抚m0着我的Ynang，从下往上han情脉脉地看着我，用嘴开始吞吐我的丁丁。
“咕～好老公，刚才踢疼了吧？辛苦你了……”
“唔～不辛苦，啊～安妮，你这课程，结束了？”
“咕噜～结束了啊，早知dao她那么不专业，都不找她练！”
“嗯嗯，话也不是这么说，好歹她会一点，把你引入门了，而且难得是nV教练，不然我可不舍得让你去练！”
“唔～嗯～嘻嘻吃醋狗～不过以后，该练什么呢？”
“咱们就不学课程了，我想着你可以练个gun法！到时候买些小日子剑dao的护ju，我继续给你当人r0U沙包！”
“好主意，gunbAng平时也好找，用雨伞都可以代替！”
“是啊……”
“老公，人家下面yang……”
“好好，把ji8吐了吧，站起来，抬脚踩着我的肩膀，我帮你口……”
“嗯哼～以后要是敢不乖，就给你踢成小太监！”
“不敢不敢……”
这些更衣室，虽然是的，但是每间都挨着，并不隔音，因此安妮总是压低声音SHeNY1N，不敢叫出来……
当她呼x1急促，x口起伏，浑shen都在颤抖，我察觉到她ga0cHa0了……T1aNg净后，我又恭敬地饮光她一泡小便……呼，安妮是懂得疼人的，她为了让niaoYe清淡，每天会喝很多水。喝完了，我拉着她去淋浴。水温很舒服啊……雾气腾腾的淋浴间里，我边给安妮抹fei皂，边用话逗她。
“嘿嘿，T1aN探b齁b多，真假nu子说！……
随便一T1aN探，真假立现！……
200元饭店开盲盒，店家上啥我T1aN啥！
今天这dao鲍鱼zhi完全入味了！ruannEnG温热的口感，虽然咸，但是保留了鲍鱼的鲜，是一个地dao的咸鲜口！这zuo法绝了……里面的汤zhinong1郁，但是入口并不会发涩！吃完了，再喝一扎店家搭pei的鲜啤酒，就会感觉，这个夏天值了……”
“呃…………………………哈哈哈哈哈哈哈哈哈，老公你刚才在胡说什么啊！！！！！！！臭liu氓！我不行了！！！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈……”
安妮疯狂地大笑，全然不顾被听到……直到我吻上了她的chun，她伸出了她的she2……几分钟后，我俩洗g净换好衣服，去休息区坐着，她又笑起来了，还专门点开那几个人的短视频拉着我看！
旁边几个小男生，还有几个年轻小姑娘，又是全都用小牛眼神看着我俩……而且我仿佛感觉到了淡淡的怨气、怒气和妒气……
出了健shen房，我开车带安妮来到江边，天边依然挂着落日余晖。坐在chang椅上，安妮给我俩全shenpen上驱蚊花lou水。
“主人，你shen上好香！”
“嘻嘻，贱老公，你shen上也香啊！”
“不如你香……你不洗澡都是香的……”
“”嘿嘿，犯贱了是不是，刚才健shen房没有S，是不是想要了？”
“不想要的时候，也喜欢跟你犯贱……”
“Mua，真乖，张嘴……呸”
“主人口水好甜……”
“恶心的，咦，老公你看，那边有人游泳！”
“看到了，肯定很舒服啊！……咱俩没去游过泳，你会游泳吗？”
“不会呢……”
“那改天去水世界玩水，我教你，你这么bAng，几分钟就能学会！”
“我怕……”
“不怕，学会了，咱俩可以在水里玩……秋天再去泡温泉！”
“！！！！！！温泉！！！！！是不是可以带上酒水饮料，在水里面喝？以前看日剧，那些小日子都这么zuo，看着很舒服！”
“到时候还有更bAng的，你泡着，我给你r0u脚～我潜泳下去，给你T1aN……”
“坏！总想着那些，差不多了，回家吧……回家让你T1aN”
“我就说说啊，着什么急……？？”
“少废话，回家了！！”
报复事件发生之后，我们商议决定进行防shen术特训。一方面，平时安妮在家当家ting主妇，不怎么运动；另一方面，她明显在这方面有潜力，多了这zhong技能，我也放心她一个人在家。
在家附近的健shen房办了一张月卡，正巧有一位nV教练教nV子防shen术课程。
我俩晚间都会去健shen房，当安妮进行基本的格斗训练时，我也会喝着dan白粉，练习无氧力量训练。等安妮结束了课程，我会穿着安妮并夕夕网购的全tao护ju，和她在铁笼会面，充当人r0U沙包。训练时是彼此之间是绝对的主nu关系。
昨天是周六，去铁笼前，安妮把我带到的更衣室，锁上了门
“贱老公，今天最后一节课会特殊一点，练的是撩Y脚。为了安全起见，会先用mao巾，把你的gaowandandan强行勒到shenT里，再给你dangbu垫一个护垫，你怕不怕？”
“不怕，这是必须学的，以后遇到坏人，不论男nV，都踢废他们！”
“嗯嗯！那咱们去格斗笼！”
安妮潇洒地tiao了进去，她浑shen香汗淋漓，肌肤胜雪……一进铁笼，还没有打招呼，她就回shen用右脚对我的腹bu一个侧踹……我反应迅速，立刻向右边tiao开，谁知她的右脚一击不中，竟然快速落下，用右脚当支撑脚，一个左膝踢ding在我x口！我向后闪shen，卸掉一定的力量的同时，擒住了她的左tui，僵持了一会，我赶忙吻在她嘴chun上……这是我俩设置的安全动作，说明要暂停格斗……
“失败了……不但被你化解，还被擒住了！”
“并不算失败，如果不是反复练习熟悉了，还带了护ju，刚才那一膝盖绝对已经受伤！这tao连招已经炉火纯青……只是，似乎可以改动？”
“怎么？有什么提议？”
“主人在接近我的时候，手bu应该擒住我的耳朵、tou发，或者cHa眼睛！然后抱着tou踢x口，这样的双重打击，我没法xie力，更没法闪躲！你本来手上功夫就很猛！”
“……老公，那些危险动作没法练啊！”
“嗯，确实，那就搂住我的脑袋，再试一次！”
这次，安妮的连招果然完美无瑕，我吃痛躺在地上，相信普通人谁也吃不下这招！安妮居高临下地看着我，眼圈红了……
“……你没事吧？……老公”
“主人！g得漂亮……好老婆，没事的，不哭哈，你最bAng了！下面该练你学的撩Y脚了，想到什么连招了没有？”
“嗯嗯，我不哭……有主意了，起来试一下！”
安妮这次，左右虚晃，手上不停地发出虚招，假装抬tui引我护住脸bu，谁知dao她立刻放下，结结实实照着dangbu来了一下……还好有防护，不然就废了啊！！
“行吗？”
“完美……这是正前方的，从shen后还有侧shen，你也都试试吧！”
“啊？？还能从shen后侧shen嘛？咦！对啊，教练没教……”
“唉，她也是个二把刀……还不如我网上看的教程全面……来，侧边要用脚面前bu踢，但是注意保护脚趾！……对，shen后的话……你想想有没有好连招，尤其是，如果我这样擒住你，你该怎么办？”
我俩又出了一shen汗，找了一个带淋浴的更衣室。安妮蹲着帮我解开护dang，抚m0着我的Ynang，从下往上han情脉脉地看着我，用嘴开始吞吐我的丁丁。
“咕～好老公，刚才踢疼了吧？辛苦你了……”
“唔～不辛苦，啊～安妮，你这课程，结束了？”
“咕噜～结束了啊，早知dao她那么不专业，都不找她练！”
“嗯嗯，话也不是这么说，好歹她会一点，把你引入门了，而且难得是nV教练，不然我可不舍得让你去练！”
“唔～嗯～嘻嘻吃醋狗～不过以后，该练什么呢？”
“咱们就不学课程了，我想着你可以练个gun法！到时候买些小日子剑dao的护ju，我继续给你当人r0U沙包！”
“好主意，gunbAng平时也好找，用雨伞都可以代替！”
“是啊……”
“老公，人家下面yang……”
“好好，把ji8吐了吧，站起来，抬脚踩着我的肩膀，我帮你口……”
“嗯哼～以后要是敢不乖，就给你踢成小太监！”
“不敢不敢……”
这些更衣室，虽然是的，但是每间都挨着，并不隔音，因此安妮总是压低声音SHeNY1N，不敢叫出来……
当她呼x1急促，x口起伏，浑shen都在颤抖，我察觉到她ga0cHa0了……T1aNg净后，我又恭敬地饮光她一泡小便……呼，安妮是懂得疼人的，她为了让niaoYe清淡，每天会喝很多水。喝完了，我拉着她去淋浴。水温很舒服啊……雾气腾腾的淋浴间里，我边给安妮抹fei皂，边用话逗她。
“嘿嘿，T1aN探b齁b多，真假nu子说！……
随便一T1aN探，真假立现！……
200元饭店开盲盒，店家上啥我T1aN啥！
今天这dao鲍鱼zhi完全入味了！ruannEnG温热的口感，虽然咸，但是保留了鲍鱼的鲜，是一个地dao的咸鲜口！这zuo法绝了……里面的汤zhinong1郁，但是入口并不会发涩！吃完了，再喝一扎店家搭pei的鲜啤酒，就会感觉，这个夏天值了……”
“呃…………………………哈哈哈哈哈哈哈哈哈，老公你刚才在胡说什么啊！！！！！！！臭liu氓！我不行了！！！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈……”
安妮疯狂地大笑，全然不顾被听到……直到我吻上了她的chun，她伸出了她的she2……几分钟后，我俩洗g净换好衣服，去休息区坐着，她又笑起来了，还专门点开那几个人的短视频拉着我看！
旁边几个小男生，还有几个年轻小姑娘，又是全都用小牛眼神看着我俩……而且我仿佛感觉到了淡淡的怨气、怒气和妒气……
出了健shen房，我开车带安妮来到江边，天边依然挂着落日余晖。坐在chang椅上，安妮给我俩全shenpen上驱蚊花lou水。
“主人，你shen上好香！”
“嘻嘻，贱老公，你shen上也香啊！”
“不如你香……你不洗澡都是香的……”
“”嘿嘿，犯贱了是不是，刚才健shen房没有S，是不是想要了？”
“不想要的时候，也喜欢跟你犯贱……”
“Mua，真乖，张嘴……呸”
“主人口水好甜……”
“恶心的，咦，老公你看，那边有人游泳！”
“看到了，肯定很舒服啊！……咱俩没去游过泳，你会游泳吗？”
“不会呢……”
“那改天去水世界玩水，我教你，你这么bAng，几分钟就能学会！”
“我怕……”
“不怕，学会了，咱俩可以在水里玩……秋天再去泡温泉！”
“！！！！！！温泉！！！！！是不是可以带上酒水饮料，在水里面喝？以前看日剧，那些小日子都这么zuo，看着很舒服！”
“到时候还有更bAng的，你泡着，我给你r0u脚～我潜泳下去，给你T1aN……”
“坏！总想着那些，差不多了，回家吧……回家让你T1aN”
“我就说说啊，着什么急……？？”
“少废话，回家了！！”