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全本小说网 > 黑耳蜜行动之180秒救援(第一季) > (30002)

(30002)

30002

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半晌,

音乐声起,

左右边nV郎同时上台起步,

左边钢guannV郎Dulcie,

正转:

第三步时右脚向左前方45度伸直抬起,打平顺时针膕窝chu1gguan,

左脚用力一蹬惯X顺势弯曲,

双脚脚尖合扰两膝打开,dingkua,腰向後弯曲,成三角型。

顺时针旋转2-3圈。下法:落地前右脚脚尖点地,

左tui打直向左90度随惯X将其甩向右脚,双脚脚尖合扰,抬T起shen。

反转:

第四步左脚向左前方45度申直抬起,

右脚同时蹬地转shen左tui膕窝chu1反gguan,

右tui打直顺时针向後hua动,

双脚脚尖合扰两膝打开,dingkua,成三角型,腰向後弯曲。

顺时针旋转2-3圈。

左g脚转:

第四步左脚向右45度抬起,右脚用力蹬起左脚踝顺势g杆,

右tui向後打直,shenT向左倾斜,顺时针旋转2-3圈。

左脚脚尖点地,右tui向後甩起右手同时抓高转地旋转360度。

右边钢guannV郎,Deborah,

单手单tuig转:

只手抓着钢guan,shenT离guan顺着正方向走两三圈,

借助转的惯X,一只脚膝盖内侧正g着guan子转,

这时另一只tui往後微弯,腰buting直shenT微弯顺势而转,两到三圈。

左边钢guannV郎Dulcie,

ding膝转:

第四步左脚向右45度抬起,右脚用力蹬起左脚踝顺势g杆,

绷脚背脚在杆左侧。右tui小tui胫骨内侧贴杆右侧,

依次dingkua,x,仰tou,顺时针旋转2-3圈。

直tui小转:

第三步右tui向里g杆,左tui蹬地甩起申直平行於地面。顺时针旋转2-3圈。

卧鱼转:

第二步旋转一圈,顺势抬右tuig杆,左脚蹬地x1tui,

shenT府shen向下,右侧腰肌贴guan,顺势加速旋转,顺时针旋转2-3圈。

右边钢guannV郎,Deborah,

单手曲tui正转:

只手抓着钢guan,shenT离guan顺着正方向走圈,借助转的惯X,

一只tui的膝盖内侧g着guan子下bu,

另一只tui的膝盖ma上挨到guan上继续转

,另一只tui也可以离guanting直顺势而转。

左边钢guannV郎Dulcie,

曲tui小飞:

第四步左脚向右45度抬起,右脚蹬地。

双臂与钢guan成三角形,shenT远离杆顺惯X双脚脚尖合扰两tui打开,

dingkua,shenT成三角型。顺时针旋转2-3圈。

直tui小飞:

第四步左脚向右45度抬起,右脚蹬地。

双手与钢guan成三角形,shenT远离杆两tui申直尽大打开到极限,顺时针旋转2-3圈。

,请喝一盏茶後,平壹尘richard邀请您继续翻页.....

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