许是晚上折腾得太过，第二天严沐宸睁眼时已经天光大亮。窗帘是拉上的，屋里很昏暗，但从feng隙中透过的刺眼光线也能知dao，时候已经不早了。
躺在床上感受了会儿，累，touyun乎乎的，嘴ba很干，其他都还好。他缓缓坐起，打开床tou灯，桌上赫然放着一个黑色的保温杯。昨天夜里的情景浮现，严沐yang当时说要买个保温杯，这速度会不会太快了点。打开杯子，热气便飘了上来，尝一口，温度正好，他咕咚咕咚guan下好几口，才算彻底醒过来。
门窗的隔音效果很好，屋里只能听见他自己的呼xi声，他靠在床tou不想动，盯着对面的房门发呆。像是有心灵感应一般，几分钟后，严沐yang就推门进来。
见他醒了，严沐yanglou出个笑容，走到床边坐下，“感觉怎么样？”
昏沉的脑袋里照进一束光来，严沐宸愣愣看着对面仿佛带着光的人，“还好。你怎么知dao我醒了？”
严沐yang笑：“我不知dao，但你该起床了。困的话吃完午饭再睡吧。”说完他扭tou看了眼保温杯，不在他早上放的位置，拿过来晃晃，还剩小半杯，“不知dao之前买什么送的，早上起来在柜子里翻到，刚好用上。”
“你昨天也没睡好，怎么起这么早？”
“不困，醒了就起了。”他其实是起床chu1理工作了，虽然人不能过去，事却不好全推给白浩和磊子，昨晚跟磊子说好今天对一下，一直忙到现在。“我把窗帘拉开吧？”
严沐宸点tou。
哗的一声，窗外白光倾泻而下，原本沉静安谧的卧室跟着躁动起来。微尘在yang光下清晰可见，窗帘在风中飘dang起伏，窒闷的空气开始liu动，恍惚好像还能闻到树木的香气。
“今天天气真好。起来吃点东西？”严沐yang在yang光下回tou，眉目舒展，嘴角han笑。严沐宸看着他，也跟着勾起嘴角。
怕他吃的药刺激胃，严沐yang每天zuo的都是些清淡ruan烂的食物。每顿饭都有各式各样的汤汤水水，菜式多菜量少，连主食都要zuo两zhong来供他选择，费尽心思。严沐宸感受到这份用心，也强迫自己打起jing1神尽量pei合。
这药对他来说，最大的副作用就是口渴和touyun。
口渴很好解决，只要不停喝水就好。严沐yang怕他嘴ba没味dao，变着花样地准备各zhong饮品。柠檬、蜂mi、水果、青梅，能买到的材料全都买回来，按照网上教的方法搭pei混合，zuo出一杯杯健康可口的饮料，像哄小孩一样上心。
touyun的mao病一开始让严沐宸有些jin张，那zhong猝不及防的眩yun太过无力，shentigen本无法控制。可严沐yang没有大惊小怪地给他压力，只是温柔陪伴，给他足够大又绝对安全的空间。
有了第一次的经验，严沐宸心理上有了准备，接下来的几次发作他都很快借力稳住shenti，或是及时蹲下避免摔倒。每一次，不论人在哪里，他再次睁眼时，对上的都是严沐yang温和关切的目光。没有jin张害怕，没有过度保护，更没有担忧指责，只有永远在shen后张开的双臂，永远沉默有力的关心。于是他也渐渐不再恐惧，生出度过艰难的力量。
严沐yang似乎有着用不尽的温柔和耐心。在严沐宸状态不好时，不厌其烦地跟他说话，将他从黑暗中拉回鲜活的现实世界。在严沐宸愿意沟通时，陪他聊天，跟他一起看电影。他们回忆小时候的点点滴滴，分享老朋友的陈年趣事，生活好像被凝固在这方寸的天地之间。
严沐宸觉得自己变成了一只乌gui，有严沐yang在的这个家就是他的gui壳。他在迷茫中有了一zhong坚定的安全感，外面即使狂风骤雨ju浪滔天，他永远有这个温nuan坚固的港湾，为他遮风挡雨，隔绝一切伤害。
shenti很快适应了药物，不适逐渐消退。
想到之前医生的建议，严沐yang试着拉他一起出门，却无一例外遭到拒绝。看着他闪躲的眼神和不自觉攥jin的手指，严沐yang说不出劝说的话，却又不甘心地想试试别的办法。
这天下午，严沐宸正看着严沐yang剁馅儿准备包饺子，电话响了。
自从上次出事，他的电话就一直关机，反正工作上的事不用他再cao2心，朋友那边有严沐yang替他解释。昨天，严沐yang提出把电话打开，看看有没有需要chu1理的，他才想起这事，忐忑地开机，将未读信息都清理一遍，好在并没有什么特别重要的消息。
熟悉的铃声响起，严沐宸拿在手中把玩的擀面杖顿时脱手掉落在地，他看着gun子咕咕噜噜gun到墙角，像没听见一样僵着shen子站在原地。
“是天旭哥，一定是太久没联系想找你聊聊天。”回过神，严沐yang正举着手机站在他面前，像是没发现他的反常，微笑着示意他接电话。
屏幕上tiao动的确实是ma天旭的名字，严沐宸站直shenti，怔怔地接过手机，犹豫几秒后，在对方挂断前按下接听键。
“沐宸，最近怎么样啊？”ma天旭响亮的声音在耳边炸响，将他彻底惊醒。
“ting好的。”他攥jin手机笑着回答，眼神却跟着严沐yang飘动。看他走到厨房角落捡起擀面杖，走回来，打开水龙tou放到水下冲洗，抽出一张厨房用纸ca干，最后放回架子上。下一刻，那双锐利的眼睛看了过来，在飞扬利落的nong1眉下弯出一个好看的弧度，闪出点点星光。他的心倏地安定下来，靠上一旁的水池，放松了shenti。
“好久没见面了，我最近也ting闲的，出来吃个饭吧？”
他沉默，对面静静等着没有cui促，耳边只剩下严沐yang一下下剁馅儿的声音。
“不方便吗？”ma天旭似乎有些无措，“就我俩，找个安静的地方聊聊天，就找你附近的就行，我过去，你看行么？”
“那沐yang也一起吧。”他最终还是没有拒绝，犹豫着说。
“没问题，时间地点你定，直接发我就行。”
挂断电话，严沐宸盯着地面久久不说话。严沐yang将剁好的馅儿装进大碗里，脱掉手tao，走上前来说：“我跟天旭哥也好久没见了，怎么，你不想去吗？”
严沐宸没看他，只摇摇tou，径自转shen回到客厅，坐在沙发上呆呆的不说话。
看他这样子，严沐yang有些心疼，可又知dao这时候不该心ruan，心里揪扯着惶luan不安，只能不断温声安抚，试图消解他的jin张。
也许出门吃饭对现在的他来说真的太艰难，晚饭他几乎没吃几口。几个饺子在碗里翻来搅去，就是送不进嘴里。严沐yang开始后悔这个决定，他们有的是时间，何必要如此急功近利。
严沐宸知dao自己的抗拒没有dao理，可他控制不住shenti的反应。害怕，焦虑，本能地想要缩进壳子里。
他再次咽下houtou的哽sai，放松shenti，夹起晶莹饱满的饺子强迫自己吃下去。饺子是他最爱的芹菜馅儿，可吃进嘴里像是一团浆糊，只激起一阵反胃。他面无表情地喝了口汤，刻意忽略心理上的抗拒，一心一意完成这顿晚餐。
可他zuo不到，在与shenti的对抗中他好像从来没有获胜过。食物在胃里翻gun不息，一刻也呆不下去。他停下筷子，拼命忍住呕意，手指不自觉nie得死jin。
“哥，吃不下就别吃了，晚点饿了再吃。”对面着急的声音传来，他没有余力回应，只低tou屏住呼xi。
严沐yang丢下筷子过来，抚上他的后背一下下往下顺，彻底后悔了白天的决定，“哥，跟天旭哥的约会先推迟吧，等shenti好些再去好不好，不急这几天。”
怀里的人突然侧过shen干呕几声，弯下腰chuan息不止。严沐yang急得出了汗，恨死了自己的自以为是，手放在他的背上感受着他难受的颤抖，不知该如何是好。
过了一阵胃里终于平息下来，他才抬起tou轻声说：“我吃不下了。”
“好，不吃了，先歇会儿。”严沐yang赶jin扶着他去沙发上坐着，自己也再没心思继续。“我跟天旭哥说一声，咱们不约了，过段时间再说。”
“不用，去吧，我没事。”
声音低哑，手臂jinjin压在胃bu，明显是疼着，严沐yang坐到一边，伸手拉开他的胳膊，“别压，我帮你rourou好吗？”
严沐宸哼了一声，顺从地放开shenti，将tou靠在他肩上不说话。
严沐yang吐出xiong口的憋闷，一手环住他的腰，一手捂上他的腹bu缓缓rou按。
听着耳边杂luan的呼xi，严沐yang额tou和后背都渐渐汗shi，时间仿佛停滞不前，一分一秒都极其缓慢。感受到旁边的人终于放松下来，他才从煎熬中解脱，不动声色地呼出一口浊气，手下仍不敢停歇。
“可以了。”严沐宸的声音低哑虚弱，听得他又是一阵揪心。
“你靠着歇会儿，我再rourou。”他低声回答。
只过了几分钟，严沐宸的shenti便彻底tanruan下来，靠在他的肩tou睡着了。他没敢动，坚持了一阵才小心翼翼将人抱起，放回床上。
这一夜他几乎没有合眼，一直握着严沐宸的手仔细关注，生怕他又有什么不舒服。好在除了更粘人一些，并没有其他波折。
可能是睡梦中仍残留有对外出的恐惧，严沐宸一直辗转反侧，睡不安稳，时不时的喃喃低语搅得他心下难安。后来他试着凑近些，伸手将人揽入怀中，对方立刻像终于找到家的迷途之人，急切地钻进他怀里，jinjin抱住，满足地发出孩子般的呓语。
于是他再也无心睡眠，抱着怀里温热的shenti，不断拍打安抚。黑暗中，他隐隐生出一gu自豪感，庆幸自己能给人温nuan庇佑的港湾，就这么微笑着盯着房ding的黑暗，直到天色渐明。
第二天严沐宸醒来时，shen上似乎还留有另一个人的ti温，可shen边已经没有人影。shen心都像刚泡过热水一样nuan烘烘的，胃也不再难受。他想到跟ma天旭的约会，焦虑又升了起来，可再想到严沐yang，他又觉得自己能克服。他知dao自己应该改变，应该尽快健康起来，有严沐yang在shen边他愿意努力去尝试。
躺在床上感受了会儿，累，touyun乎乎的，嘴ba很干，其他都还好。他缓缓坐起，打开床tou灯，桌上赫然放着一个黑色的保温杯。昨天夜里的情景浮现，严沐yang当时说要买个保温杯，这速度会不会太快了点。打开杯子，热气便飘了上来，尝一口，温度正好，他咕咚咕咚guan下好几口，才算彻底醒过来。
门窗的隔音效果很好，屋里只能听见他自己的呼xi声，他靠在床tou不想动，盯着对面的房门发呆。像是有心灵感应一般，几分钟后，严沐yang就推门进来。
见他醒了，严沐yanglou出个笑容，走到床边坐下，“感觉怎么样？”
昏沉的脑袋里照进一束光来，严沐宸愣愣看着对面仿佛带着光的人，“还好。你怎么知dao我醒了？”
严沐yang笑：“我不知dao，但你该起床了。困的话吃完午饭再睡吧。”说完他扭tou看了眼保温杯，不在他早上放的位置，拿过来晃晃，还剩小半杯，“不知dao之前买什么送的，早上起来在柜子里翻到，刚好用上。”
“你昨天也没睡好，怎么起这么早？”
“不困，醒了就起了。”他其实是起床chu1理工作了，虽然人不能过去，事却不好全推给白浩和磊子，昨晚跟磊子说好今天对一下，一直忙到现在。“我把窗帘拉开吧？”
严沐宸点tou。
哗的一声，窗外白光倾泻而下，原本沉静安谧的卧室跟着躁动起来。微尘在yang光下清晰可见，窗帘在风中飘dang起伏，窒闷的空气开始liu动，恍惚好像还能闻到树木的香气。
“今天天气真好。起来吃点东西？”严沐yang在yang光下回tou，眉目舒展，嘴角han笑。严沐宸看着他，也跟着勾起嘴角。
怕他吃的药刺激胃，严沐yang每天zuo的都是些清淡ruan烂的食物。每顿饭都有各式各样的汤汤水水，菜式多菜量少，连主食都要zuo两zhong来供他选择，费尽心思。严沐宸感受到这份用心，也强迫自己打起jing1神尽量pei合。
这药对他来说，最大的副作用就是口渴和touyun。
口渴很好解决，只要不停喝水就好。严沐yang怕他嘴ba没味dao，变着花样地准备各zhong饮品。柠檬、蜂mi、水果、青梅，能买到的材料全都买回来，按照网上教的方法搭pei混合，zuo出一杯杯健康可口的饮料，像哄小孩一样上心。
touyun的mao病一开始让严沐宸有些jin张，那zhong猝不及防的眩yun太过无力，shentigen本无法控制。可严沐yang没有大惊小怪地给他压力，只是温柔陪伴，给他足够大又绝对安全的空间。
有了第一次的经验，严沐宸心理上有了准备，接下来的几次发作他都很快借力稳住shenti，或是及时蹲下避免摔倒。每一次，不论人在哪里，他再次睁眼时，对上的都是严沐yang温和关切的目光。没有jin张害怕，没有过度保护，更没有担忧指责，只有永远在shen后张开的双臂，永远沉默有力的关心。于是他也渐渐不再恐惧，生出度过艰难的力量。
严沐yang似乎有着用不尽的温柔和耐心。在严沐宸状态不好时，不厌其烦地跟他说话，将他从黑暗中拉回鲜活的现实世界。在严沐宸愿意沟通时，陪他聊天，跟他一起看电影。他们回忆小时候的点点滴滴，分享老朋友的陈年趣事，生活好像被凝固在这方寸的天地之间。
严沐宸觉得自己变成了一只乌gui，有严沐yang在的这个家就是他的gui壳。他在迷茫中有了一zhong坚定的安全感，外面即使狂风骤雨ju浪滔天，他永远有这个温nuan坚固的港湾，为他遮风挡雨，隔绝一切伤害。
shenti很快适应了药物，不适逐渐消退。
想到之前医生的建议，严沐yang试着拉他一起出门，却无一例外遭到拒绝。看着他闪躲的眼神和不自觉攥jin的手指，严沐yang说不出劝说的话，却又不甘心地想试试别的办法。
这天下午，严沐宸正看着严沐yang剁馅儿准备包饺子，电话响了。
自从上次出事，他的电话就一直关机，反正工作上的事不用他再cao2心，朋友那边有严沐yang替他解释。昨天，严沐yang提出把电话打开，看看有没有需要chu1理的，他才想起这事，忐忑地开机，将未读信息都清理一遍，好在并没有什么特别重要的消息。
熟悉的铃声响起，严沐宸拿在手中把玩的擀面杖顿时脱手掉落在地，他看着gun子咕咕噜噜gun到墙角，像没听见一样僵着shen子站在原地。
“是天旭哥，一定是太久没联系想找你聊聊天。”回过神，严沐yang正举着手机站在他面前，像是没发现他的反常，微笑着示意他接电话。
屏幕上tiao动的确实是ma天旭的名字，严沐宸站直shenti，怔怔地接过手机，犹豫几秒后，在对方挂断前按下接听键。
“沐宸，最近怎么样啊？”ma天旭响亮的声音在耳边炸响，将他彻底惊醒。
“ting好的。”他攥jin手机笑着回答，眼神却跟着严沐yang飘动。看他走到厨房角落捡起擀面杖，走回来，打开水龙tou放到水下冲洗，抽出一张厨房用纸ca干，最后放回架子上。下一刻，那双锐利的眼睛看了过来，在飞扬利落的nong1眉下弯出一个好看的弧度，闪出点点星光。他的心倏地安定下来，靠上一旁的水池，放松了shenti。
“好久没见面了，我最近也ting闲的，出来吃个饭吧？”
他沉默，对面静静等着没有cui促，耳边只剩下严沐yang一下下剁馅儿的声音。
“不方便吗？”ma天旭似乎有些无措，“就我俩，找个安静的地方聊聊天，就找你附近的就行，我过去，你看行么？”
“那沐yang也一起吧。”他最终还是没有拒绝，犹豫着说。
“没问题，时间地点你定，直接发我就行。”
挂断电话，严沐宸盯着地面久久不说话。严沐yang将剁好的馅儿装进大碗里，脱掉手tao，走上前来说：“我跟天旭哥也好久没见了，怎么，你不想去吗？”
严沐宸没看他，只摇摇tou，径自转shen回到客厅，坐在沙发上呆呆的不说话。
看他这样子，严沐yang有些心疼，可又知dao这时候不该心ruan，心里揪扯着惶luan不安，只能不断温声安抚，试图消解他的jin张。
也许出门吃饭对现在的他来说真的太艰难，晚饭他几乎没吃几口。几个饺子在碗里翻来搅去，就是送不进嘴里。严沐yang开始后悔这个决定，他们有的是时间，何必要如此急功近利。
严沐宸知dao自己的抗拒没有dao理，可他控制不住shenti的反应。害怕，焦虑，本能地想要缩进壳子里。
他再次咽下houtou的哽sai，放松shenti，夹起晶莹饱满的饺子强迫自己吃下去。饺子是他最爱的芹菜馅儿，可吃进嘴里像是一团浆糊，只激起一阵反胃。他面无表情地喝了口汤，刻意忽略心理上的抗拒，一心一意完成这顿晚餐。
可他zuo不到，在与shenti的对抗中他好像从来没有获胜过。食物在胃里翻gun不息，一刻也呆不下去。他停下筷子，拼命忍住呕意，手指不自觉nie得死jin。
“哥，吃不下就别吃了，晚点饿了再吃。”对面着急的声音传来，他没有余力回应，只低tou屏住呼xi。
严沐yang丢下筷子过来，抚上他的后背一下下往下顺，彻底后悔了白天的决定，“哥，跟天旭哥的约会先推迟吧，等shenti好些再去好不好，不急这几天。”
怀里的人突然侧过shen干呕几声，弯下腰chuan息不止。严沐yang急得出了汗，恨死了自己的自以为是，手放在他的背上感受着他难受的颤抖，不知该如何是好。
过了一阵胃里终于平息下来，他才抬起tou轻声说：“我吃不下了。”
“好，不吃了，先歇会儿。”严沐yang赶jin扶着他去沙发上坐着，自己也再没心思继续。“我跟天旭哥说一声，咱们不约了，过段时间再说。”
“不用，去吧，我没事。”
声音低哑，手臂jinjin压在胃bu，明显是疼着，严沐yang坐到一边，伸手拉开他的胳膊，“别压，我帮你rourou好吗？”
严沐宸哼了一声，顺从地放开shenti，将tou靠在他肩上不说话。
严沐yang吐出xiong口的憋闷，一手环住他的腰，一手捂上他的腹bu缓缓rou按。
听着耳边杂luan的呼xi，严沐yang额tou和后背都渐渐汗shi，时间仿佛停滞不前，一分一秒都极其缓慢。感受到旁边的人终于放松下来，他才从煎熬中解脱，不动声色地呼出一口浊气，手下仍不敢停歇。
“可以了。”严沐宸的声音低哑虚弱，听得他又是一阵揪心。
“你靠着歇会儿，我再rourou。”他低声回答。
只过了几分钟，严沐宸的shenti便彻底tanruan下来，靠在他的肩tou睡着了。他没敢动，坚持了一阵才小心翼翼将人抱起，放回床上。
这一夜他几乎没有合眼，一直握着严沐宸的手仔细关注，生怕他又有什么不舒服。好在除了更粘人一些，并没有其他波折。
可能是睡梦中仍残留有对外出的恐惧，严沐宸一直辗转反侧，睡不安稳，时不时的喃喃低语搅得他心下难安。后来他试着凑近些，伸手将人揽入怀中，对方立刻像终于找到家的迷途之人，急切地钻进他怀里，jinjin抱住，满足地发出孩子般的呓语。
于是他再也无心睡眠，抱着怀里温热的shenti，不断拍打安抚。黑暗中，他隐隐生出一gu自豪感，庆幸自己能给人温nuan庇佑的港湾，就这么微笑着盯着房ding的黑暗，直到天色渐明。
第二天严沐宸醒来时，shen上似乎还留有另一个人的ti温，可shen边已经没有人影。shen心都像刚泡过热水一样nuan烘烘的，胃也不再难受。他想到跟ma天旭的约会，焦虑又升了起来，可再想到严沐yang，他又觉得自己能克服。他知dao自己应该改变，应该尽快健康起来，有严沐yang在shen边他愿意努力去尝试。